原本是個體型纖瘦，隨著工作越來越忙碌，三餐不規律，運動量驟減，沒多久就胖到連自己最喜歡的西裝都穿不下了。雖然我也嘗試過花錢請教練、自行運動減肥，卻總是在剛開始的幾天就半途而廢。

在參加BeBetter的短短十週，我成功減重9公斤，體態也變得更加健康，最重要的是，我在最舒服的狀態下輕鬆達成了目標，過程中一點都不辛苦！

我不是一味的節食，而是培養均衡飲食的習慣。每週會設小目標，例如每天走6000步、補充蔬菜量等，讓我在生活中真正落地實踐。