你努力減重了，卻總是卡關？

每天吃得比別人少，還刻意不吃晚餐、少油少糖，但體重不動如山？
甚至感覺比以前更容易累、腸胃更差、情緒更低落？
你可能不是「懶惰」或「嘴饞」，而是代謝出了問題。
這類人我們稱為「代謝型肥胖」，它不只是外表變胖，而是整個身體的燃燒機制失調，導致脂肪難以被動員、血糖波動劇烈、甚至長期陷入發炎與內臟壓力狀態。